授業中の水分補給｢禁止｣学校側の理由

こまめな水分補給とは５分に１回くらいなのか？
こまめとはだいたい９０分～１２０分に１度コップ１杯程度がベストだとされている
運動時は１０分～３０分に１度水分補給をするのが推奨とのこと
子供もの場合はもう少し間隔が短い方がいいとしても通常時は休み時間に水分補給すれば十分。

我慢できないほどの喉の渇きに襲われたら、先生に許可を取って水分補給後に保健室で休むなりする方がいい
熱中症の危険があるほど水分が失われているのなら救急搬送してもらえ
それ以前に２～３０分程度で熱中症の危機に襲われるのなら、授業を受ける環境に大問題がある
それをまず改善してもらうことをお勧めする。

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