家庭自動血圧計｢強く推奨｣:高血圧学会

家庭自動血圧計｢強く推奨｣
高血圧学会が指針:福岡大 有馬久富教授

近年、生活習慣の改善や治療を支援するための自動血圧計が普及している。
日本高血圧学会は、｢デジタル技術を活用した血圧管理に関する指針｣を発表。
作成に当たった福岡大医学部衛生･公衆衛生学の有馬久富教授に、指針が示した
6種類のデジタル技術の推奨度について聞いた。

◇同じ時刻に測定で管理
上腕に帯状のカフを巻く｢家庭自動血圧計｣について、有馬教授は｢高血圧による
脳卒中や心筋梗塞などの発症を予測する指標になります｣と話す。
毎日ほぼ同じ時刻で測定することで血圧の変動を把握したり、生活習慣修正の
効果を推測できたりするなど、血圧管理に役立つ可能性が高いという。

ただし、有効性が科学的に証明されていないものもある。
日本高血圧学会は
(１)家庭自動血圧計(２)腕時計のように身に着け身体の情報を自動測定する
ウエアラブルデバイス(３)尿中や食事に含まれるナトリウム濃度の測定機器
(４)スマホアプリを利用した血圧管理(５)デジタル技術を併用した遠隔医療、保健指導
(６)ＡＩを用いた診療支援・保健指導支援―について検証し、指針で推奨度を5段階で示した。
その結果、｢行うことを強く推奨する｣は、(１)の家庭自動血圧計のみだった。
（２）のウエアラブルデバイスに関しては、血圧管理に明らかな効果が認められず、
｢エビデンスは不十分なため、推奨･提案を保留する｣。(６)のＡＩを用いた診療支援・
保健指導支援についても、｢根拠が不十分｣として、推奨･提案を保留した。

有馬教授は｢デジタルツールが比較的安価で使えるようになっています。
指針を参考にして適切に選択していただければ｣と話している。
https://medical.jiji.com/topics/394...

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血圧を気にしだすと血圧が高くなるので
身近に計測器が有ったら卒中に成りかねない
絶対に買ってはいけない

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原因を無視して薬で血圧下げれば脳梗塞などになる恐れがある。
低い血圧でも済むように全身の血流を改善しないとならん。

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病院の予約日が迫ると血圧が上がり
当日に行く準備をしているとさらに血圧が上がり
病院の受付けのネ～ちゃんを経て
看護婦さんで爆上がり・・・
これが毎度のルーティーン
白衣性高血圧と言うらしい (^｡^; )

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>>2 たしかに。
以前は血圧測って「あれっ高いな」って測り直す度に高くなったから血圧測るのやめたわ。

現在は血圧を直ぐ下げるワザを会得した。

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病院の血圧測定で、いつもより高めに出て？？
診察の先生「病院では普段より高めに出るからね～」って。
通院させるために機械設定してんのか？っと。

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>>2
だったら気にしなければいい。
そしたら高くならないから。
俺はここ10年くらい、朝晩測っているけど
測り始めたころは140～130だったが、今は120～110くらい。

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手首に巻くヤツを使ってるけど、腕に巻くヤツ買えと腎臓内科の医者に言われた。

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取りあえず計ってみて、
後は定期的に計って、数値の変化による健康の状態を把握するのには有効だろ。

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>>8
指とか手首とかあるけど
いまいち不安定なのよ

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