働く世代の8割以上｢睡眠に悩みがある｣

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019 2023/04/01(土) 20:48:38 ID:hCxmfLNE0U

足裏・足の甲、ふくろはぎにサロンパスとかトクホンのローションタイプを塗って
足枕（ニトリとかカインズでも売ってる）に足をのせて、上向きで部屋の電気は真っ暗に消して寝てみろ。

怖いくらい爆睡できるから。

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