働く世代の8割以上｢睡眠に悩みがある｣

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049 2023/05/12(金) 12:39:02 ID:66gDUiGDI2

睡眠時無呼吸症候群の治療を始めたが
マスクに慣れなくて深夜に一度少し目覚める
スマホを確認してまだ数時間寝られると思い再入眠
アラームで起きるがなんか眠気が続く…
数か月もすれば慣れるんだろうか？

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