｢卵は一日1個まで｣だけじゃない時代遅れ｢食の常識｣

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019 2025/06/15(日) 07:45:31 ID:41u2O/ll8.

コレステロールは肝臓で作られるので
食事で制限しても意味が無いので、
コレステロールが多いとされる卵の摂取制限は無くなった。

と、先日聞いた教養番組でやっていた。

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