精神年齢が低い人たちの共通点とは

精神年齢が低い人たちの共通点とは。
｢子どもみたいな大人｣になってない？

精神年齢の高さは、年齢や社会的地位では決まりません。
むしろ、自分の感情とどう向き合うか、他人との関わり方に表れます。
感情のコントロールや責任感、長期的観点、他者への配慮など。
精神年齢が低い人には、似通った思考や行動のパターンがあります。

あなたの心の成熟度は？ 精神年齢チェックリスト
当てはまる項目にチェックを入れてみてください。
3項目以上あてはまった人は、もう一度自分の心の成熟度を見直してみましょう。
□ イライラや不満を感じると、すぐ言葉や態度に出てしまう
□ 注意されると素直に受け入れられず、反発したくなる
□ ミスや失敗を人や環境のせいにしてしまうことがある
□ 予定通りにいかないと、やる気をなくす
□ 相手の意見を聞くより、自分の考えを通したくなる
□ 他人の成功や幸せにモヤモヤした気持ちを抱くことがある
□ 周りの反応や評価を気にしすぎて行動を決めてしまう
□ 楽な道を選びたくなり、面倒なことを後回しにしがち
□ 自分がどうしたいのか、わからなくなるときがある
□ 落ち込んだとき、気持ちの切り替えがなかなかできない

では、精神的な成熟を促す考え方やおすすめの行動としては、
どんなものがあるでしょうか。
1.感情を否定せず、少し距離を置いて観察する
2.他者の立場に立って考える
3.失敗を｢学び｣に変える
4.内省する習慣をもつ
5.人の話をよく聞き、自分の限界も大切にする

こうした日々の積み重ねによる自己成長を楽しむことが、精神の成熟に必要と考えます。
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