谷原章介｢スマホ認知症｣8項目チェックリストの結果にびっくり

谷原章介｢スマホ認知症｣8項目チェックリストの結果にびっくり
出演者全員が驚きの結果に

俳優の谷原章介がMCを務めるフジテレビ系｢サン!シャイン｣が29日、
番組内で｢スマホ認知症｣について特集した。
医師が定めた｢スマホ認知症危険度チェックリスト｣が８項目あげられ、
出演者は思わぬ結果に驚きの声をあげた。

スマホ認知症について同番組では｢脳が疲れ、それによって物忘れ、睡眠障害など認知症に
似た症状が現れることも｣あると紹介された。利用時間が何時間以上でリスクが上がるのか。
金町駅前脳神経内科の内野勝行医師によると、5～6時間までいくとリスク大。
連続での利用だとなお危険になるという。

内野医師は｢仕事上使わなくてはいけない場合は除いて、だらだら漫然とスマホを見る状態が
5～6時間以上、特に連続して見ると脳の機能が落ちてしまう｣と指摘した。

ここでチェックリスト８項目を提示。
１）スマホはいつも手元にスタンバイ
２）知っている人の名前がすぐに出てこない
３）最近漢字が書けなくなった
４）覚えておくために写真を撮る
５）スマホ以外で調べ物をしない
６）いつも睡眠不足状態
７）やる気が起きず興味もわかない
８）仕事や家事の段取りが悪くなった－。

谷原は４個、宮澤アナウンサーは５個、武田は３個、鈴木氏は６個、岩田明子氏はすべてがあてはまった。
内野医師によると３つ以上当てはまると｢要注意｣で、後半の３つは１個でも当てはまると
｢要注意｣になるという。理由について、内野医師は前頭葉機能の低下の可能性をあげた。
｢前頭葉は段取りを立てたり、感情をコントロールする場所。そこがおかしくなると日常生活に
支障がでてきやすい｣と述べた。
https://www.daily.co.jp/gossip/2025/04/29/0018925814.s...

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スマホに依存し過ぎると痴呆まっしぐらの可能性はあるんだろうな。俺は外でスマホでネットはやらない、ながらスマホなんて皆無。しかし帰宅すると結構スマホは触ってる。

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ラジオが出てきて、テレビになって、インターネットが出てきて、次はスマホ。
人間はなにか新しいものが出てくると、以前のものからの影響は無視するようになって、
新しいものに影響されて生活が色々と脅かされる生き物なんだと思う。

テレビ番組の影響って結構恐ろしいんじゃないの？

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下の三つは
スマホじゃ無くてもヤバい

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スマホは手元に　　○見える所に
知ってる人の名前　△要時間
漢字が書けない　　△子供のころから
写真を撮る　　　　△時々だな
調べもの　　　　　○辞書出すのめんどくさいし
睡眠不足　　　　　Ｘ
やる気興味　　　　○気持ちはね
段取り　　　　　　Ｘ

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