車社会ならではの課題｢日本一歩かない!?｣宮崎県小林市の市民

宮崎県小林市の市民は日本一歩かない!?
車社会ならではの課題　今後どうする?

東京大学大学院の研究チームが1日の平均歩数を
市区町村別に分析した結果、宮崎県小林市が4026歩と
全国で最も少ないという結果となりました。
最も多かったのは、東京都豊島区で1日平均7750歩。

車社会の地方ならではの課題に、今後、どのような
取り組みが必要なのでしょうか。

小林市民
｢歩かないです。車ばっかりだからですかね｣
｢車で行って帰るだけだから、あんまり外を出歩かない｣
｢どのくらいかな。3000歩くらい？｣
｢高齢者が多いのと、高齢者にとっての近くの店がない｣

小林市健康推進課:田中智嘉さん
｢通勤方法や通学方法などの生活環境であったり、個人の健康意識、
健康状態にもさまざま要因が影響されると認識しているので、
一つの参考指標として受け止めている｣
｢地域の企業や団体の皆様のご支援ご協力を賜りながら、
市民総ぐるみで健康の街づくりを進めていきたい｣

車が生活必需品である地方ならではの課題が浮き彫りとなった
今回の結果。今後の健康づくりへの取り組みに期待がかかります。
ちなみに、宮崎県内の主な自治体を見てみると、宮崎市が5036歩、
都城市が4838歩、延岡市が5178歩などとなっています。

ウォーキングを意識して、健康作りに努めましょう。
https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/275142...

1日の歩数、最も多い自治体は?　都市間で最大3700歩の格差
https://mainichi.jp/articles/20260619/k00/00m/040/...

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都道府県別平均寿命上位
男性
一位 滋賀県　二位 長野県　三位 奈良県　四位 京都府　五位 神奈川県
女性
一位 岡山県　二位 滋賀県　三位 京都府　四位 長野県　五位 熊本県

これを見る限り　歩数と寿命の関係は　眉唾とは言わないが　当たらずとも遠からず　って感じだな
血液型　性格、相性診断くらいの　感覚なんだろ？

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毎日新聞　捏造か

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1km歩くと何歩?およそ1400歩
歩幅70cmで1km歩いたときの歩数は1000m÷0.7m＝およそ1429歩
・・
そんなもんか

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この平均て、寝たきりの人も入ってるの？そうなると違ってくるな。

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仕事変えて自宅のデスクワーク中心にしたら、半年もせずにあっという間に足腰が衰えた
たまの街歩きがきついのなんの
ジジババみんなしてウォーキングしてんのダサい、くらいに思ってたが切実なんだと猛省して自分も始めたよ

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自家用車依存度が高い地域ほど脳血管疾患死亡率が高い
群馬パース大学教授が統計分析で解明
https://ichioshi.smt.docomo.ne.jp/articles/news/10046...
群馬パース大学大学院の木村朗教授は、全国47都道府県の
10年間の公的統計を分析し、自家用車への依存度が高い
地域ほど脳血管疾患による死亡率が高いことを明らかにしました。
この研究成果は、身体活動疫学の観点から、健康リスクを予測し
備えることの重要性を示唆しています。

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AIによる概要
8000歩の距離は約5.6〜6.4kmです。
時間は約80〜90分
消費カロリーは約250〜300kcalが目安となります。
厚生労働省が推奨する健康維持・病気予防に
最も適した歩数とされています。

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7000歩・・｢もう7000歩か｣
10000歩・｢1000歩も歩いたのか｣

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歩数稼ぐために
わざと遠回りしたり
なにやってるんだか・・

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65歳以後の歩数が重要かもね。
現役世代の歩数は、駅から自宅までの通勤の歩数じやない？大阪はケチたがらチャリと徒歩が多い。

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