「耳掃除はしなくていい」は本当?


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001 2026/07/20(月) 19:25:46 ID:b9HJYi74y2
「耳掃除はしなくていい」は本当?
耳鼻科医が教える、知らないと危険な
“耳ケア”のウソ・ホント

「耳アカは取らない方がいい」と言われるのはなぜ?
わしお耳鼻咽喉科の鷲尾有司先生によると、
耳アカの正体は「耳の中の古くなった皮膚がはがれ落ちたもの」
耳には自浄作用が備わっているため、放っておけば耳アカは
勝手に外へ排出されるのだとか。
「耳アカには、カサカサした“乾性”のものとベタベタした“湿性”のもの、
2種類がありますが、どちらも自然と耳の外へ落ちていく仕組みは同じです」

家庭でできるいちばんの耳ケアは「触らないこと」。
耳掃除が危険な理由には、大きく分けて2つあります。
1:耳アカを奥へ押し込んでしまう
綿棒などで掃除をすると、耳アカが外に出るのを妨げ、かえって奥へ
押し込んでしまいます。「耳アカが取れてスッキリしたと思っても、
じつは取れているのは1割程度。残りの9割を奥へ押し込んでいる、
なんてこともあります」

2:耳の中を傷つけてしまう
頻繁な耳掃除は皮膚を傷つけ、炎症を引き起こします。
「実際に、当院で耳の痛みやかゆみで受診する方のほとんどは、耳のいじり過ぎが
原因です。どうしても耳アカや不快感が気になる場合は、自分で取ろうとせず
耳鼻科を受診してください」

耳の健康を守るためには、「見えないところは触らない」が基本。
「耳の違和感を感じたら、耳掃除のためだけに耳鼻科を受診しても大丈夫です」と
鷲尾先生は話します。
「耳の詰まり感の裏には、耳アカで耳の穴が塞がる耳アカ栓塞のほか、
耳管狭窄症や突発性難聴など、深刻な病気が隠れていることもあります。
ほかの受診のついでに『耳も診てほしい』と言っていただいても構いません。
違和感があれば早めに医師へ相談してください」
https://esse-online.jp/articles/-/3775...

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002 2026/07/20(月) 20:13:35 ID:mpjUMpwH56
003 2026/07/20(月) 21:13:24 ID:T.6wV5X6bM
自然に出てくるわけがなかろう。出てこなくても気にするなというのなら分からなくもない。垢で耳管が閉塞する前に死ぬんだから。

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004 2026/07/20(月) 21:22:43 ID:z10NZYj0nA
耳垢吸引器をだしたらバカ売れするかな?

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005 2026/07/20(月) 21:33:45 ID:fbzKQjYfXs
風呂に入っている時、水が耳の中に入って聞こえにくくなった。
それで耳鼻科に行ったら、耳垢が水を吸収して膨張してますね、と言われた。
耳垢を除去してもらったら、こんなにデカいのが耳の中に詰まってたのかとびっくりした。
それまで自分で耳垢を取ったことなんてなかったから、自然に出てくるものとは思えない。

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006 2026/07/21(火) 07:21:24 ID:9ajQMFxlVM
麺棒はアカンがちゃんとした耳かきなら効果あるよ
これを初めて使ったとき大豆くらいの塊が取れてビビった
同時に耳の聴こえが格段に良くなった
自然に出てくるなんてのは嘘っぱち

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007 2026/07/21(火) 09:38:21 ID:F36uGkPeOM
耳道の細胞って斜め外に向いて生まれてくるように出来ている。
耳道内にできた耳垢はそのままにしておくと自然に外に押し出される。
これを指や道具を使って掻き出そうとすると奥に押し込むことがある。

道具を使った場合でも耳道内の皮膚細胞は比較的弱いので、傷をつけると痒くなる場合も多い。

基本は何もしない方が耳を悪くしない。

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008 2026/07/21(火) 11:22:08 ID:74aW0YwgeM
耳瘻孔がないか気になる あったら幽体離脱して自分で掃除してカタルシスを得たいくらいだ
それでいうと背中のコメドも取ってみたい

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009 2026/07/21(火) 14:17:22 ID:fxAtdQD8K2
かゆいのだ とても

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010 2026/07/21(火) 18:48:10 ID:3ce8iobPm2
>耳アカには、カサカサした“乾性”のものとベタベタした“湿性”のもの、
>2種類がありますが

後者(ワキガ体質)だけど、
おっさんになったらビチャビチャになったし、
化膿した傷口みたいな臭いを発するようになった。
なるべくこまめに綿棒でビチャビチャを吸い取って置きたいんだ。

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011 2026/07/21(火) 18:58:05 ID:OhbYwZx3rA
イヤホン抜いた時の耳クソの詰まり具合を見ると、掃除は必要だ。

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012 2026/07/21(火) 21:04:28 ID:U3lMpPNYV6
猿とか自然界の動物は耳掃除しなくしても生きてるんだから、本来はしなくてもいいんじゃないの。

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013 2026/07/21(火) 22:02:15 ID:74aW0YwgeM
自然界の動物は耳垢詰まりまくって聴こえなくても不快でもどうしようもない
とは考えないの?

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014 2026/07/22(水) 00:28:17 ID:gFqtLgDNxc
>>12
猿とか自然界の動物は服を着ていないからと言って人間が着なくて良いとはならないのと一緒だ。
生命に支障はないが社会的に生きていけない。

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015 2026/07/22(水) 11:40:53 ID:orXa5OV4dU
先日難聴が気になって耳鼻科へ行って耳の中を内視鏡で診てもらった。
耳の奥までモニターで見せてもらったけど意外とキレイだったな。
調べた結果難聴の原因は鼻炎だった。

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016 2026/07/22(水) 23:40:02 ID:J5InXnHPd.
耳管狭窄症って診断されて3ヶ月経つけど耳鳴りが治らないわ。もう慣れたから診察も薬も止めたけど

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017 2026/07/23(木) 13:09:59 ID:u8Sw/9kKi6
>>14
むしろ服着てる人間の方がおかしいんだよ
自然のままが一番なんじゃ

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018 2026/07/23(木) 21:30:28 ID:Lfl30uwJSo
>>17
服着てるじゃねーか

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019 2026/07/27(月) 00:16:56 ID:R0/gzG491s
メインで使ってるのは
こんな感じのヤツ

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020 2026/07/27(月) 06:35:48 ID:O7MlcamtIE
左耳が聞こえにくくなって耳鼻科に行ったら耳糞が詰まってるって言われた。
吸引してもらったけど、炎症を起こして鼓膜に穴が開いてた。
原因は耳かきのやりすぎだと。
でも耳が聞こえにくくなったから、いっぱい耳かきしたわけで、どっちが原因でどっちが結果かわからんよな。

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021 2026/07/29(水) 13:55:39 ID:p3OadB63Nk
かさかさタイプなら、ポロッと外に出るのは分かる、
でも粘着タイプな耳垢は、自分で取り除かないと、
自然に外に出ないだろ?
どうやって粘着タイプの耳垢が、自然に外に出るんだよ?

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022 2026/07/30(木) 19:41:36 ID:.dWlPfZ0u.
耳垢でストレス度や難病発見の可能性も
人間に耳垢がある理由と意外なその機能
https://forbesjapan.com/articles/detail/10126...

耳垢には、耳の保護に役立つ複数の機能がある。弱酸性であることに加えて、
抗菌作用を持つ成分が含まれている。これにより、温かくて暗く、湿度が高いという、
まさに微生物が好む条件が揃った外耳道を、細菌やカビ類の繁殖から守るのに一役買っている。

耳垢には粘着力があり、これにより、ほこりや花粉、小さなゴミが鼓膜に到達する前に封じ込める。
また、多少なりとも水をはじく能力もあるので、シャワーや水泳の後に、外耳道がいつまでも
濡れた状態でいるのを防ぐのにも役立っている。

また、ほとんど知られていないが、耳垢には自然に排出される自浄メカニズムも備わっている。
ものを噛んだり話をしたりする時に生じる、毎日の顎の動きが、物理的に古くなった耳垢や、
そこに含まれている皮膚細胞を、耳の外に近い部分へと押し出している。その場所で耳垢は乾き、
薄片状になって、何もしなくても耳から排出されていく。

耳鼻咽喉科の専門医が、定期的な耳掃除を控えた方がいいと主張するのは、これが主な理由だ。
耳には、自動的に掃除をする仕組みがあるからだ。
耳掃除に関しては、生物学の常識と、誰もが慣れ親しんでいる習慣が真っ向から対立している。
綿棒を耳の穴に突っ込んでも、耳垢はほとんど除去できない。耳垢の位置が変わるだけで、
むしろその一部をさらに外耳道の奥に押し込んでしまう。こうなると、前述の自浄メカニズムで
再び排出することは不可能になる。

これが何カ月、あるいは何年も繰り返されると、鼓膜に耳垢がこびりついて耳をふさぐ、
耳垢栓塞と呼ばれる状態になりかねない。こうなってしまうと、耳の聞こえが悪くなったり、
不快感や耳鳴りといった症状が生じるおそれがある。

このように、耳を「きれい」に保ちたいという本能的な行動が、医師が目にしがちな耳垢に
まつわる問題の大半を作り出しているというのは、生物学者もよく指摘する皮肉な話だ。

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023 2026/08/01(土) 14:30:31 ID:HYop9DNsOE
スレ主へ
そんなん ウソ。
ほっといたら出てくるっていつになったらやねん。
かゆいねん。
だからホジホジします。
でも、ヘソのウンコはほってるわ

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024 2026/08/03(月) 21:41:48 ID:Jm57chsFt.
>>23
> そんなん ウソ
って言われてもね・・
みたいな

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025 2026/08/05(水) 20:28:52 ID:p7ko11q/HQ
耳穴の産毛が気になって
毛抜きで抜いてるけど
なかなか抜ききれない

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026 2026/08/09(日) 00:47:57 ID:ORgmkXNHeQ
最近耳がやや遠くなってきたような
特に高音部分か
こまめに耳掃除してもダメだな
年齢のせい

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027 2026/08/11(火) 23:33:26 ID:1ryEZw/0kQ
夏は特にイヤホンしてると
耳穴ジメジメしそうだから
気をつけましょう ってか

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