熱中症対策として注目されている｢塩バナナ｣

バナナに塩をかけるだけ　食べる熱中症対策｢塩バナナ｣医師が考案
トレイルランナーの栄養補給から生まれる:山梨

バナナに塩をかけるだけ。
食べる熱中症対策として注目されている｢塩バナナ｣です。

｢最初に塩の塩味がガツンときて、そのあとにバナナの甘さが
最後にまとめるみたいな｣
｢自分の味の引き出しの中になかった、しょっぱあまい味｣

この塩バナナを考案したのが医師の福田六花さん。
日本トレイルランニング協会の会長も務めていて、
過酷な山道を走るランナーの栄養補給と熱中症対策のため
2010年ごろからバナナと塩を用意したことがきっかけでした。

福田医師｢ナトリウム、カリウム、マグネシウム3つを効率よく
とることが体に水分を定着させる｣
｢バナナはカリウムとマグネシウムを非常に豊富に含んでいる食材。
それだけだとナトリウムがないので、塩を振ることで完璧な状況ができる｣
｢夜7、8時間寝るじゃないですか。その間水分とらないですよね。
でも汗かいたりするので、いつの間にか脱水状態になっていたり｣
｢夜のおやつに塩バナナを食べていただく、すごくいいと思って推奨しています｣

山梨の医師が生み出した｢食べる熱中症対策｣としての塩バナナ。
今年の暑い夏に試してみてはいかがでしょうか？
https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/281634...

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勝俣州和のゴマバナナは？

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バナナに
ハチミツきな粉
塩はオマケでいいかな

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>>7お前の塩バナナはその程度か

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